{"id":197,"date":"2024-10-07T21:13:38","date_gmt":"2024-10-07T19:13:38","guid":{"rendered":"https:\/\/schwanheim-pfalz.com\/?page_id=197"},"modified":"2024-10-07T21:13:38","modified_gmt":"2024-10-07T19:13:38","slug":"asv-aerobic","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/schwanheim-pfalz.com\/?page_id=197","title":{"rendered":"ASV &#8211; Aerobic"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"575\" height=\"876\" src=\"https:\/\/schwanheim-pfalz.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-198\" style=\"width:179px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/schwanheim-pfalz.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image.png 575w, https:\/\/schwanheim-pfalz.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-197x300.png 197w\" sizes=\"auto, (max-width: 575px) 100vw, 575px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Die Aerobic-Gruppe besteht seit 1997, die Leitung hat seit dem Nicole Weber.<\/p>\n\n\n\n<p>Es ist eine gemischte Gruppe, Frauen und M\u00e4nner k\u00f6nnen daran teilnehmen.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Aerobic-Stunden im Dorfgemeinschaftshaus montags 19.30-20.30 Uhr bieten viele abwechslungsreiche Inhalte:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aerobic als Herz\u2013Kreislauf-Training oder in Tanzform<\/li>\n\n\n\n<li>Stepp-Aerobic zur Steigerung der Kraftausdauer und Koordinationsverbesserung<\/li>\n\n\n\n<li>Zirkeltraining<\/li>\n\n\n\n<li>Gymnastik (z. B. Wirbels\u00e4ulen-, Funktions-, Beckenbodengymnastik)<\/li>\n\n\n\n<li>Kleinger\u00e4te (z.B. Thera-Band, Hanteln)<\/li>\n\n\n\n<li>verschiedene Entspannungsformen (z.B. versch. Massagen, progressive Muskelentspannung, Traumreise)<\/li>\n\n\n\n<li>Stretching<\/li>\n\n\n\n<li>Walking und Nordic Walking (im Sommer)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wir alle wollen gemeinsam etwas f\u00fcr unsere Fitness tun, es ist sicher f\u00fcr jeden etwas dabei.<\/p>\n\n\n\n<p>Selbstverst\u00e4ndlich kommt auch die Geselligkeit nicht zu kurz.<\/p>\n\n\n\n<p>Wer sich von unserem Angebot angesprochen f\u00fchlt und sich gerne zu Musik bewegt, ist jederzeit herzlich willkommen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ansprechpartnerin ist Nicole Weber, Tel. 06392\/409553<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Aerobic-Gruppe besteht seit 1997, <br \/>die Leitung hat seit dem Nicole Weber.<br \/>Es ist eine gemischte Gruppe, Frauen und M\u00e4nner k\u00f6nnen daran teilnehmen.<br \/>Die Aerobic-Stunden im Dorfgemeinschaftshaus montags 19.30-20.30 Uhr bieten viele abwechslungsreiche Inhalte:<br \/>\u2022Aerobic als Herz\u2013Kreislauf-Training oder in Tanzform<br \/>\u2022Stepp-Aerobic zur Steigerung der Kraftausdauer und Koordinationsverbesserung<br \/>\u2022Zirkeltraining<br \/>\u2022Gymnastik (z. B. Wirbels\u00e4ulen-, Funktions-, Beckenbodengymnastik)<br \/>\u2022Kleinger\u00e4te (z.B. Thera-Band, Hanteln)<br \/>\u2022verschiedene Entspannungsformen (z.B. versch. Massagen, progressive Muskelentspannung, Traumreise)<br \/>\u2022Stretching<br \/>\u2022Walking und Nordic Walking (im Sommer)<\/p>\n<p>Wir alle wollen gemeinsam etwas f\u00fcr unsere Fitness tun, es ist sicher f\u00fcr jeden etwas dabei.<br \/>Selbstverst\u00e4ndlich kommt auch die Geselligkeit nicht zu kurz.<br \/>Wer sich von unserem Angebot angesprochen f\u00fchlt und sich gerne zu Musik bewegt, ist jederzeit herzlich willkommen.<br \/>Ansprechpartnerin ist Nicole Weber, Tel. 06392\/409553<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-197","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/schwanheim-pfalz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/197","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/schwanheim-pfalz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/schwanheim-pfalz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schwanheim-pfalz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schwanheim-pfalz.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=197"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/schwanheim-pfalz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/197\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":199,"href":"https:\/\/schwanheim-pfalz.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/197\/revisions\/199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/schwanheim-pfalz.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}